психологический блог

Плохие люди

как справиться с внутренним критиком и страхом отвержения, научиться ценить себя и снизить тревожность, перестать быть "хорошей" и начать ставить себя на первое место без чувства вины и стыда

О чем пишу:

• Устала быть хорошей и заслуживать любовь и внимание дорогих тебе людей?
• «Что обо мне подумают!?»: как перестать переживать о чужом мнении
• Невозможно перестать сравнивать себя с другими: если вся твоя самооценка держится на сравнении себя с другими
• Я достаточно хороша, только если соответствую внутренней «планке»